A lua pode ter um grande efeito sobre as pessoas. Então preste atenção e use-a seu favor. Mantenha um diário durante pelo menos dois meses e acompanhe as fases da lua.Comece com a lua nova e escreva como você se sentiu nesse dia. Continue descrevendo seu cotidiano na lua crescente, depois na lua cheia, depois na lua minguante. Você vai percebendo que há um ritmo e que seus humores se movem de acordo com o ritmo da lua.
Quando você tiver mapeado seu próprio ritmo com precisão, poderá fazer muitas coisas. Poderá saber de antemão, por exemplo o que irá acontecer no dia seguinte e se preparar para isso. Se a previsão mostrar que você se sentirá triste, aprecie essa tristeza. Não lute contra ela, use-a, porque a tristeza também pode ser usada.
Osho
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