segunda-feira, 1 de junho de 2015

Minha dieta principal

De 95 quilos a 75 quilos - 20 quilos a menos.

Cheguei hoje ao meu peso ideal - trabalho que iniciei em outubro passado. 

Dieta principal: firmeza no querer, disciplina, vigilância e moderação.

 Sinto-me leve e vitorioso.

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